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    La taille de portion pour le poulet
    Une fois bien préparé, le poulet fait partie d'un régime alimentaire sain et hypocalorique. Le poulet blanc sans peau est riche en protéines et faible en gras. Avant de pouvoir...
    Le secret des yeux brillants de Reese Witherspoon - directement de sa professeure de yoga
    Reese Witherspoon a certainement un scintillement dans les yeux et nous savons maintenant pourquoi! La star de «Big Little Lies» peut réaliser une scène sexy, douce et sensuelle sur grand...
    Le secret du contrôle des portions
    Manger sainement peut être une proposition décourageante, surtout si vous débutez dans le sport. Il y a tellement de variables et de facteurs qui influencent votre corps et votre style...
    The Secret to a Good Life According to the Longest Happiness Study Ever
    You didn't think that true satisfaction was determined by your social-media following and bank account, did you? Well, you're right. According to the 75-year-long Harvard Study of Adult Development, the...
    Le régime de salade d'algues
    Selon The Best of Raw Food en ligne, les algues procurent à l'organisme de nombreux bienfaits pour la santé en raison de sa teneur en minéraux essentiels. Les algues sont...
    The Science of Amazing Abs
    Carving out a great six-pack isn't an easy feat-which is too bad, since virtually every person I've ever met wants a defined set of abs. Abdominal training requires a targeted...
    La science derrière l'alimentation émotionnelle Pourquoi nous le faisons et comment nous arrêter
    Vous avez eu une journée stressante au travail, une bagarre avec votre partenaire ou vous êtes tout simplement épuisé. Qu'est-ce que tu veux faire? Pour beaucoup de gens, la réponse...
    Le régime salicylé, aminé et glutamate
    Les salicylates, les amines et les glutamates sont naturellement présents dans de nombreux aliments que vous consommez quotidiennement. Certaines personnes sont sensibles à ces produits chimiques et peuvent présenter de...