Une kilocalorie, ou Kcal sous forme abrégée, est une mesure de la quantité d'énergie contenue dans les aliments que vous consommez. Les aliments à faible teneur en énergie contiennent relativement...
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Le sucre est un glucide naturellement contenu ou transformé dont votre corps a besoin et qu’il utilise pour produire de l’énergie. Alors que les aliments non raffinés contiennent des sucres...
Les équipes sportives et les professeurs d’éducation physique ont utilisé des étirements de haies pendant des années pour étirer le muscle ischio-jambier. Toutefois, les entraîneurs et les éducateurs n’ont plus...
Sleep apnea is a disorder that affects nighttime breathing and is caused by either a malfunction in the brain that temporarily stops sending signals to the muscles that control breathing,...
Ce n'est un secret pour personne que le sucre que vous mettez dans votre café n'est pas si bon pour la santé. L'édulcorant contient des calories vides et en consommer...
Le poivre noir a une longue histoire dans la culture humaine - l'Université du Wisconsin note que toutes les civilisations enregistrées l'ont utilisée et que les grains de poivre étaient...
Les poivrons apportent plus que de la couleur et du croquant aux plats. Ces légumes vibrants sont une source de nutriments précieux, de fibres et d'antioxydants. Disponibles toute l'année, les...
Le tendon tibial postérieur est une corde qui commence au niveau des muscles du mollet, s'étend derrière la cheville et se fixe à un os au milieu du pied appelé...
