Le gingembre et la citronnelle sont deux herbes que vous pouvez utiliser pour préparer du thé avec plusieurs bienfaits pour la santé. Des recherches sur les animaux et dans des...
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Si vous voulez une boisson énergétique quotidienne riche en antioxydants et en vitamines, faites-en une boisson au citron, au gingembre et au poivre de cayenne. Vous pouvez presser un citron...
La mélisse officinale ou mélisse officinale est une plante appartenant à la famille de la menthe utilisée depuis des siècles pour traiter l’anxiété, les troubles du sommeil, les indigestions et...
Le Master Cleanse est un programme de désintoxication bien connu qui consiste à consommer une limonade à base d'eau distillée, de jus de citron, de poivre de Cayenne et de...
Le massage est l'application thérapeutique du toucher de guérison. Le massage est une forme ancienne de guérison et de relaxation, et la douce pression des mains procure une sensation agréable...
L'extension de la jambe est un exercice d'isolation qui cible vos quadriceps, les muscles situés à l'avant de votre cuisse. C'est un simple mouvement, qui se produit à une seule...
La lavande - Lavandula angustifolia ou Lavandula officinalis - est un arbuste connu pour son arôme agréable et ses fleurs pourpres brillantes. Il est originaire des régions montagneuses de la...
La lavande est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour la fabrication de savons, de thés et de sachets. L'huile essentielle de lavande est l'ingrédient utilisé dans la fabrication...
