Quels sont les avantages du citron, du sirop d'érable et de l'eau distillée?

Le Master Cleanse est un programme de désintoxication bien connu qui consiste à consommer une limonade à base d'eau distillée, de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Conçu par Stanley Burroughs dans les années 1950, le régime a été publié sous forme de brochure encore imprimée. Tous les programmes de désintoxication sont conçus pour aider les organes internes du corps à fonctionner de manière optimale. Obtenez l'autorisation médicale de votre médecin d'abord si vous n'avez jamais essayé un programme de désintoxication avant.

Citrons

Les citrons fournissent de la vitamine C et, dans le cadre d’un programme de désintoxication, qu’ils soient préparés avec un jus ou dans de l’eau, ils peuvent aider à la désintoxication. Le jus de citron aide à nettoyer les reins et le côlon. Si vous ne consommiez que de l'eau chaude et du jus de citron à la première heure, comme le recommande Elson Haas, MD, auteur de "The New Detox Diet", cela pourrait suffire à provoquer une selle. Les citrons contiennent des composés appelés limonoïdes qui, selon des études sur les animaux, ont montré une efficacité suffisante pour résister aux cancers de la peau, des poumons, de l'estomac et du côlon, selon The World's Healthiest Foods. Des chercheurs du Service de recherche agricole des États-Unis ont mené des études montrant que les humains absorbent et utilisent facilement la limonine, qui peut rester présente dans le sang 24 heures après sa consommation..

Sirop d'érable

Une once de sirop d’érable contient 22% de l’apport quotidien recommandé en oligo-élément manganèse. Selon les aliments les plus sains au monde, le manganèse est nécessaire à de nombreuses fonctions enzymatiques et antioxydantes dans le corps. Par exemple, la superoxyde dismutase, une enzyme oxydante qui inhibe les radicaux libres dans les cellules, a besoin de manganèse pour fonctionner. Le sirop d'érable fournit également du zinc, important pour le maintien de cellules saines de l'endothélium, qui sont à l'intérieur des cellules sanguines. Le sirop d'érable est une source de sucre moins raffinée et, dans le cadre d'une boisson de désintoxication, fournit des calories. Un ingrédient du Master Cleanse, le sirop d'érable rend la limonade moins acide et les calories supplémentaires permettent aux utilisateurs de rester sur la limonade rapidement pendant au moins 10 jours requis par le programme..

Eau distillée

L'eau distillée ne contient pas de calories ni de toxines, ce qui la rend idéale pour un programme de désintoxication. Tous les régimes de désintoxication sont conçus pour éliminer les toxines stockées dans le côlon et les autres organes internes. Ces toxines proviennent de notre exposition à la pollution de l'environnement, notamment des pesticides, de la fumée de cigarette, des métaux lourds provenant de la fabrication et des gaz d'échappement des voitures. En buvant de l'eau distillée, vous réduisez le risque d'alourdir votre fardeau toxique. Le jus de citron, le sirop d'érable et l'eau distillée sont de bons composants pour un programme de désintoxication. Consultez un nutritionniste ou votre médecin pour connaître les recommandations spécifiques qui vous conviennent le mieux..