Quels sont les avantages du thé à la lavande?

La lavande - Lavandula angustifolia ou Lavandula officinalis - est un arbuste connu pour son arôme agréable et ses fleurs pourpres brillantes. Il est originaire des régions montagneuses de la Méditerranée, mais est maintenant cultivé dans le monde entier, notamment aux États-Unis, en Australie et dans le sud de l'Europe. Utilisé dans le pot-pourri, les sachets en tissu, les savons et les shampooings, il est également préparé sous forme de thé, qui était traditionnellement utilisé à des fins médicinales..

Une tasse de thé à la lavande (Image: KayTaenzer / iStock / Getty Images)

Favorise la relaxation

La relaxation est une utilisation traditionnelle du thé à la lavande, principalement en raison de son arôme apaisant. Le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que des études scientifiques suggèrent que l'inhalation de l'odeur de lavande pourrait ralentir l'activité du système nerveux, favorisant ainsi la relaxation. Cela peut aider avec l'anxiété, l'insomnie, le stress et la dépression. Une petite étude publiée dans l'édition de septembre 2011 du "Journal de médecine alternative et complémentaire" a révélé que les patients traités par inhalation d'huile de lavande présentaient une réduction significative du niveau de stress et du niveau de douleur lorsque des aiguilles hypodermiques étaient insérées. Préparer du thé à la lavande aide à libérer les huiles responsables de l'arôme bénéfique.

Problèmes digestifs

Une autre utilisation traditionnelle commune du thé à la lavande est destinée à soulager les problèmes digestifs, notamment l'estomac nerveux et l'indigestion. Des études modernes suggèrent que cela pourrait être une utilisation valable. Une étude publiée dans l'édition de novembre 1997 du "Journal of Ethnopharmacology" a révélé que le muscle lisse - dans l'intestin, responsable du mouvement des aliments dans le système digestif - de rats se détendait lorsque de l'huile de lavande était appliquée, ce qui indique affecté de la même manière. Une autre étude publiée dans la revue "Life Sciences" de novembre 2004 a révélé que les huiles de lavande étaient protégées contre la formation d'ulcères gastriques chez le rat et d'indigestion soulagée..

Convulsions et spasmes

Une convulsion se produit lorsqu'un muscle se contracte et se détend rapidement, involontairement, provoquant un tremblement du corps. Un spasme est similaire, mais il en résulte généralement qu'un muscle reste contracté. L'huile de lavande s'est avérée être un avantage dans la réduction des spasmes et des convulsions. Une étude publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology" de juillet 2000 a révélé que les rats recevant une petite dose de lavande avaient des convulsions et des spasmes réduits, ce qui serait dû au blocage du canal calcique par la lavande - un élément clé de la contraction musculaire processus.

Autres utilisations

Le thé à la lavande a d'autres utilisations traditionnelles, bien que nombre d'entre elles ne s'appuient pas sur des recherches scientifiques. Les autres affections traditionnelles que le thé à la lavande peut traiter comprennent les migraines, les coliques, la perte d’appétit, les maux de dents, l’acné, les nausées, les vomissements, le cancer et même comme répulsif anti-moustiques..

Les préoccupations de sécurité

Selon MedlinePlus, le thé à la lavande est relativement sûr, mais il peut poser problème, notamment si vous prenez des médicaments qui dépriment le système nerveux central. Les médicaments pouvant causer des problèmes avec le thé à la lavande comprennent les barbituriques, l'hydrate de chloral et les dépresseurs du système nerveux central, souvent appelés sédatifs. Si vous avez un type de réaction allergique, comme une éruption cutanée ou une fermeture de la gorge, arrêtez d'utiliser du thé à la lavande..