Vous pouvez adapter presque tous les exercices kettlebell à utiliser avec des haltères. Pour très peu d'exercices, tels que les préparations turques, il n'y a pas de réelle différence de...
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Marcher - c'est simple, à faible impact et faisable à peu près n'importe où, ce qui en fait un exercice idéal. Comme toute autre activité physique, la marche, lorsqu'elle est...
Pour ceux qui aiment les fruits de mer, les queues de homard congelées sont très pratiques. Ils ne prennent pas beaucoup de place dans le congélateur, ils se conservent bien...
Suivre un régime à faible indice glycémique pourrait aider les personnes atteintes de diabète à mieux contrôler leur glycémie, selon un article publié dans "The Review of Diabetic Studies" en...
Si vous lisez les indications sur une bouteille d'antibiotique, il vous informera du risque d'infection à levures et vous indiquera souvent certaines mesures à prendre pour atténuer ce risque. Si...
Vous avez décidé de commencer un nouveau régime vitaminique. Vous avez l'approbation de votre médecin et avez acheté les vitamines qui, à votre avis, contribueront à votre santé globale. Les...
Votre médecin peut vous avoir prescrit un test sanguin à jeun pour révéler votre état de santé ou vos facteurs de risque de maladie. Si vous n'êtes pas habitué au...
Votre corps peut obtenir de la vitamine D à partir d’aliments enrichis en vitamine D, de suppléments ou de sa production à l’aide du soleil. Seuls quelques aliments contiennent de...
