Les vitamines B obtenues à partir de sources alimentaires présentent de nombreux avantages, notamment une amélioration du fonctionnement du système nerveux et du foie et une peau, des cheveux et...
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Les vitamines du complexe B se trouvent dans une variété de fruits et de légumes, ainsi que dans la volaille, les œufs, le poisson et la viande. Suivre les recommandations...
La vitamine B-12 est nécessaire au métabolisme, à la production de globules rouges et au maintien de cellules nerveuses saines. La vitamine B-12 se trouve naturellement dans les aliments d'origine...
Les légumes constituent une part importante d'un régime alimentaire sain. L'apport recommandé est de 2 à 3 tasses par jour pour tous les adultes. L'un des principaux avantages des légumes...
Un régime végétalien exclut toutes les sources d'aliments d'origine animale, y compris la viande, les œufs et les produits laitiers. Cela élimine un certain nombre de sources communes de vitamines...
Si vous suivez un régime végétalien et supprimez toutes les protéines animales et les produits laitiers de votre alimentation, vous pourriez développer une carence en certains nutriments, en particulier la...
Coumadin est le nom de marque du médicament warfarine. Il est généralement prescrit comme un médicament anticoagulant, et certaines restrictions diététiques sont nécessaires lorsque vous prenez ce médicament. Les patients...
Un sauna est une pièce fermée qui utilise une chaleur sèche ou humide et peut atteindre 185 ° C. Selon le Harvard Health, l’un des gros avantages des saunas secs...
