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    Exercices pour le plan frontal du mouvement
    Les scientifiques utilisent trois plans de mouvement pour décrire le mouvement des articulations du corps. Les trois plans sont le plan sagital, horizontal ou transversal et le plan frontal. Le...
    Exercices pour les plans frontal, sagittal et transversal
    Votre corps est divisé en haut et en bas, à droite et à gauche et sur les moitiés avant et arrière selon trois plans de mouvement spécifiques: transversal, sagittal et...
    Exercises for the Fifth Lumbar
    The fifth lumbar vertebra, also known as the L5 vertebra, can be a source of tremendous pain and discomfort. The L4-L5 disc, located between your fourth and fifth lumbar vertebrae,...
    Exercices pour la cheville après la chirurgie
    Les médecins recommandent généralement une période d'immobilisation après une intervention chirurgicale à la cheville, au cours de laquelle les os, les tissus conjonctifs et les muscles concernés s'atrophient ou deviennent...
    Exercices pour les muscles mineurs
    Vous n'êtes probablement pas au courant de votre muscle mineur jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur à l'épaule. La teres minor est l'un des muscles qui composent la zone...
    Exercices pour tendinose de l'épaule
    Les blessures à l'épaule touchent tous les aspects de la vie, des activités de base aux soins personnels au travail et aux sports. Selon une étude publiée en 2015 par...
    Exercices pour tendinite de la cheville
    Les tendons sont des bandes de tissu résistantes qui relient le muscle à l'os. Pour que vous puissiez bouger, vos muscles se contractent. Cela crée une tension sur les tendons,...
    Exercises for Tendonitis in the Fingers
    Tendonitis is a condition marked by swelling tendons, which are connective tissues that attach muscles to bones. Finger tendonitis is characterized by pain and swelling in the finger tendons. These...