L'EPA et le DHA sont deux types d'acides gras oméga-3 qui peuvent être créés par l'organisme en petites quantités à partir d'ALA, un autre acide gras oméga-3. Cependant, pour obtenir...
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Le poisson et les crustacés ont une faible teneur en graisses saturées et une teneur élevée en oméga-3, mais vous pouvez être allergique ou intolérant au poisson. Les symptômes d'une...
Les acides gras essentiels, qui comprennent les acides gras oméga-3 et oméga-6, sont nécessaires à votre santé mais ne peuvent pas être fabriqués par votre corps. Cela signifie que vous...
L'un des régimes les plus sains que vous puissiez suivre est le régime méditerranéen, dans lequel le poisson et les légumes occupent une place importante. Donc, si vous décidez de...
Les yeux gonflés après avoir mangé du poisson sont un symptôme préoccupant qui devra immédiatement être évalué par votre médecin. La Fondation pour l’asthme et les allergies affirme que le...
Les fruits, les légumes et le poisson devraient être la base de tout régime alimentaire sain. Ensemble, ils fournissent des vitamines et des minéraux essentiels, des fibres et des protéines...
Les huiles de poisson, de lin et de bourrache contiennent toutes des acides gras essentiels, ou AGE, mais elles ne sont pas créées égales et présentent des avantages pour la...
Bien que votre médecin mesure votre grossesse au cours des semaines à compter du premier jour de vos dernières règles, vous pouvez plus logiquement considérer la conception comme le début...
