De nombreux enfants demandent une collation juste avant de se coucher, surtout s’ils dînent tôt le soir et que plusieurs heures se sont écoulées avant le coucher. Les collations de...
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Vos besoins nutritionnels changent lorsque vous devenez enceinte. La base de votre régime alimentaire - riche en grains entiers, produits laitiers, protéines maigres et fruits et légumes entiers - ne...
Aux États-Unis, la plupart des femmes adultes pèsent plus qu'elles ne le devraient. Selon les directives diététiques pour les Américains de 2010 du ministère de l'Agriculture des États-Unis, 64% des...
Manger plus pour prendre du poids est difficile si vos armoires sont nues. Allez à l'épicerie pour faire le plein d'aliments sains, nutritifs et riches en calories. Magasinez dans le...
Boire suffisamment de liquide pendant la grossesse peut être difficile. Les femmes enceintes doivent boire entre 8 et 10 tasses de liquide par jour. L'ajout de jus de fruits à...
Visitez n’importe quel supplément ou magasin d’aliments naturels et vous trouverez des centaines de produits conçus pour vous aider à prendre du poids. Mais ces produits ne sont pas essentiels...
Un taux élevé de sucre dans le sang pendant la grossesse peut entraîner un diabète gestationnel, ce qui met votre bébé en développement en danger. Pendant la grossesse, votre corps...
Votre repas du soir doit vous accompagner jusqu'au petit-déjeuner. Il est donc important d'inclure des aliments qui fournissent des nutriments tels que des protéines et des fibres. Beverly Pressey indique...
