Votre fréquence cardiaque maximale est une estimation du nombre de battements de votre cœur par minute à son rythme maximal. Si vous exercez au-dessus de votre fréquence cardiaque maximale, vous...
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C’est une tentation à laquelle nous sommes tous confrontés, qu’il s’agisse d’étudiants en difficulté financière ou de mères à la maison qui ont du temps à perdre: mettre autant de...
De nombreuses personnes portent des lentilles cornéennes à des fins de correction de la vue. Cependant, bien que les lentilles de contact soient simples et efficaces et puissent éliminer le...
Le zinc est un minéral essentiel à votre bonne santé. Il est nécessaire au fonctionnement normal de près de 100 enzymes différentes, à une fonction immunitaire saine et à une...
Vous avez consciencieusement suivi la résolution de votre assiduité au gymnase lorsque vous ressentez le pincement à la gorge ou aux sinus. Votre strie est terminée? S'il fait froid, vous...
La cétose, état métabolique dans lequel les graisses et non les glucides devient votre principale source d'énergie, ne se produit que lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides ou...
Les vitamines B sont connues pour être les mécanismes qui transforment les aliments en carburant. Selon une étude réalisée en 2006 par l'Oregon State University, même une légère carence en...
C'est collant, c'est sucré et certaines personnes sont repoussées par son goût. Mais pour d'autres, la réglisse noire est une indulgence séduisante qui les pousse à trop consommer. Vous savez...
