Les muscles squelettiques sont les brûleurs de graisse naturels de votre corps, selon William McArdle, physiologiste de l'exercice, dans "Physiologie de l'exercice: énergie, nutrition et performances humaines". Les muscles utilisent...
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Une prune est un fruit hypocalorique qui contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Il existe plus de 140 sortes de prunes de petite taille ou légèrement plus...
Vous pouvez acheter une pinte de votre bière préférée dans presque n'importe quel restaurant, pub ou bar. Avec 16 onces de bière, une pinte contient un tiers de bière de...
Une pêche parfaitement mûre peut être plus juteuse et plus sucrée que le meilleur dessert du monde. Cela peut rendre difficile de croire que ce fruit délicieux est à la...
Le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour dépend de votre âge, de votre sexe, de votre poids et de votre niveau d'activité. Les besoins quotidiens en calories...
Les citrons sont un fruit très polyvalent. Ils peuvent être utilisés comme assaisonnement pour d’autres aliments ou dans la limonade et d’autres jus de fruits. Selon herbs2000.com, manger des citrons...
Pour moins de 100 calories, un œuf dur fournit au moins 10% de l'apport quotidien recommandé en protéines de qualité et en vitamines A et B-12. Une partie de la...
If people could eat just one donut, perhaps they wouldn't be the symbol of caloric overindulgence that they are today. However, that can be hard to do, and donuts are...
