Les sodas diététiques peuvent ne contenir aucune calorie, mais ces boissons édulcorées artificiellement peuvent être liées à la prise de poids. Cela ne signifie pas nécessairement que vous perdrez du...
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L'obésité est devenue une préoccupation majeure pour les Américains au cours des 20 dernières années. En 2009, les Centers for Disease Control and Prevention signalaient que 33 États au moins...
Boire de l'eau dans le cadre d'un programme complet de perte de poids qui inclut la réduction des calories et l'augmentation de l'activité physique est une bonne stratégie pour perdre...
Lorsque vous participez à de longues périodes d'exercices cardiovasculaires, tels que la corde à sauter, et que votre corps commence à manquer de carburant, votre corps libère l'hormone cortisol. Le...
La croissance et la maintenance musculaires ont lieu pendant un processus métabolique appelé synthèse de protéines musculaires. Votre corps est dans un état constant d'énergie, et l'une des façons de...
Que vous souhaitiez devenir enceinte ou que vous préfériez ne pas le devenir, vous n'êtes pas seul si vous vous retrouvez à analyser vos symptômes pour rechercher d'éventuels signes de...
Avocats: La source de graisse préférée de tous. Leur belle couleur verte et leur saveur de beurre et de noisette les ont rendus de plus en plus populaires. Ils sont...
Taking a multivitamin is a good way to ensure your body gets all the nutrients it needs in case your meals, snacks and drinks fall short. Multivitamins, however, do not...
