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    Comment se mettre en forme après la sédentarité
    Pommes de terre de canapé, méfiez-vous. Un mode de vie sédentaire est associé à un risque élevé de complications pour la santé, notamment l'obésité, le diabète de type 2 et...
    Comment se mettre en forme après une longue période d'inactivité
    L'inactivité engendre la complaisance. Se laisser tomber sur son canapé après une longue journée de travail est devenu une habitude confortable. Et, même si vous savez que vous devriez vous...
    Comment se mettre en forme et gagner du poids
    Faire des changements dans votre style de vie peut vous aider à vous mettre en forme et à prendre du poids, même si vous avez un physique naturellement mince. Votre...
    Comment se mettre au basket en 2 semaines
    Pour être en forme de basket-ball, vous devez avoir une excellente endurance aérobie et anaérobie. L'endurance aérobie vous permet de pratiquer une activité physique sur une longue période, tandis que...
    Comment obtenir des extensions de jambe plus élevées
    Les danseurs désignent les extensions de jambe comme le soulèvement d’une jambe vers l’avant ou sur les côtés du corps. Les extensions de jambe se produisent dans le ballet, la...
    How to Get Hair Healthy Again After Years of Coloring
    High-lift color -- color that involves the use of ultra-strength developers, bleach powder, or lift and tone colors -- causes the most damage to hair. Although darker colors do not...
    Comment faire pour graisser un duvet
    Lorsque les températures chutent, beaucoup retirent leur fidèle manteau pour rester au chaud et au chaud. La couche de plumes isolantes en peluche se trouve juste en dessous des plumes...
    Comment obtenir de la glucosamine naturellement
    Votre corps est capable de fabriquer lui-même de la glucosamine, ce qui signifie que ce n'est pas un nutriment essentiel. Le produit chimique est le précurseur d'une substance appelée glycosaminoglycanes,...