Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, environ une personne sur 50 ressentira la douleur, la faiblesse et l'engourdissement d'une hernie discale dans sa vie. Le traitement initial comprend une courte...
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Le cross trainer, également connu sous le nom d'elliptique, est un appareil d'exercice cardiovasculaire à faible impact. La machine imite le mouvement du ski de fond, ce qui en fait...
Si vous souffrez d'un manque de sommeil en raison d'un excès de poids, vous connaissez peut-être déjà la CPAP ou la pression positive continue des voies respiratoires, un traitement de...
Une jambe cassée peut vous empêcher de marcher pendant six à huit semaines ou plus. Pendant ce temps, vous aurez probablement un plâtre sur la jambe et devrez utiliser des...
Si vous avez mal au dos, vous aurez peut-être du mal à vous motiver pour faire de l'exercice et perdre du poids. Selon le site Web Spine-Health, votre excès de...
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Faire une course de 10 minutes renforce votre cœur et vos poumons, réduit votre stress, améliore votre humeur, purifie votre esprit et renforce vos muscles et vos os. Bien que...
