Entraîner vos jambes avec des haltères fait travailler tous les muscles du bas du corps ensemble plutôt qu'un seul groupe musculaire. Cette méthode peut vous aider à brûler plus de...
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Les médecins prescrivent le repos au lit lorsque le fait de se lever du lit ou de supporter un poids sur vos jambes est préjudiciable à votre santé. On peut...
Un spasme de la jambe, souvent désigné par le terme charley de cheval ou crampe de jambe, est le résultat d'une contraction soudaine, souvent douloureuse, des muscles. De nombreux athlètes,...
De nombreux facteurs peuvent causer des douleurs dans les jambes. Fatigue musculaire, attelles tibiales, athérosclérose, caillots sanguins, lésions nerveuses, arthrite, goutte, ostéomyélite et varices en sont quelques-unes des causes. Mais...
La douleur aux jambes peut frapper à tout moment. Des douleurs spécifiques au-dessous du genou peuvent être causées par des facteurs tels que la faiblesse anatomique, l'activité quotidienne et le...
La vitamine B-12 est l’une des nombreuses vitamines dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé et fonctionner correctement. Elle joue également un rôle essentiel dans les fonctions...
De nombreuses conditions peuvent causer des douleurs dans les jambes au-dessus du genou. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la douleur à la jambe, y compris au-dessus du...
On croit souvent, à tort, que les jambes et les crunches sont des exercices qui font travailler les muscles abdominaux inférieurs. Les deux peuvent certainement vous aider dans votre quête...
