La pression sur les épaules ou la presse militaire est un exercice de base pour le haut du corps, qui vise tous les principaux muscles de l’épaule. L'exercice est généralement...
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"Yoga Journal" rapporte que les yogis pratiquent souvent des blessures à l'épaule. Si les épaules sont déjà faibles et susceptibles de se blesser, les postures de yoga doivent être faites...
If you experience should pain when lifting weights or after a workout, it could be the result of strained muscles, bursitis, tendinitis or something more serious, such as an injury...
Bien que vous ayez entendu parler du tennis elbow, une autre blessure touchant le bras est courante: l'épaule de tennis. Si vous ressentez des douleurs à l'épaule après une séance...
L'épaule est composée de la clavicule, de l'omoplate et de l'os du bras. Les entraînements du haut du corps ou les sports nécessitant l'utilisation de vos bras exposent vos épaules...
Une déchirure musculaire à l'épaule peut rendre difficiles des tâches simples, telles que se pencher dans un placard ou se coiffer. Les déchirures dans les muscles et les tendons de...
Les épaules détournées vous empêchent non seulement de faire certains exercices du haut du corps, mais peuvent également vous empêcher de participer à des activités amusantes comme jouer au tennis,...
Votre ceinture scapulaire se compose de la clavicule et de l’omoplate, qui se rejoignent pour former un anneau qui repose sur la cage thoracique. Votre ceinture scapulaire peut effectuer quatre...
