Un wattmètre peut fournir une mesure extrêmement précise pour mesurer l'intensité de votre entraînement, mais c'est aussi un gadget extrêmement coûteux. À moins que vous ne vous entraîniez durement et...
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Selon l'Institut national du vieillissement, plus de 30 millions d'Américains ont une faible masse osseuse, ou ostéopénie. Une faible densité minérale osseuse peut conduire à l'ostéoporose, une condition dans laquelle...
À 50 ou 60 ans, personne ne s'attend à ce que vous ayez le même niveau d’énergie que celui que vous aviez à l’adolescence et dans la vingtaine. Ralentir avec...
L'adénosine triphosphate, ou ATP, est reconnue comme la principale source d'énergie pour les cellules du corps et contribue à diverses fonctions telles que la contraction musculaire et la production de...
Bien qu'il ne soit pas l'un des légumes les plus attrayants, le navet est certainement l'un des plus nutritifs. Les navets sont remplis de vitamines A et C, ainsi que...
Le gingembre est une herbe de racine qui peut être utilisée à des fins médicinales. Le gingembre peut être utilisé pour traiter les nausées, déclare le National Institutes of Health....
L'Aloe Vera est une plante tropicale connue pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Semblable à un cactus, les feuilles de la plante sont épaisses avec un intérieur pulpeux. Vous utilisez...
Le kung-fu de Shaolin est un type d'arts martiaux associé aux monastères de Shaolin en Chine. La philosophie de Shaolin est une combinaison de taoïsme et de bouddhisme. La méditation...
