Les glucides, les lipides et les protéines forment un groupe de nutriments essentiels appelés macronutriments. Le préfixe "macro" indique que vous avez besoin de ces nutriments en grande quantité, ce...
Nourriture et boisson - Page 76
Toutes les boissons alcoolisées contiennent des calories et si vous mangez et buvez plus de calories que votre corps n'en consomme, vous prendrez du poids. Pour limiter cet effet, choisissez...
Les calories fournissent l'énergie dont vous avez besoin pour vos activités quotidiennes. Lorsque vous essayez de perdre du poids, les calories que vous absorbez doivent être inférieures à celles que...
Bien que le Département de l’agriculture des États-Unis recommande de consommer des fruits de mer et des sources de protéines végétariennes, telles que les haricots, plus souvent, cela ne signifie...
La clé pour obtenir des brownies parfaitement humides consiste à s’assurer qu’ils cuisinent pendant le temps imparti, indique la créatrice de recettes Rochelle Palermo dans le magazine "Bon appétit". Si...
Il existe différentes méthodes pour perdre du poids et certaines méthodes peuvent vous aider lorsque vous avez échoué par le passé. Le régime Ideal Protein est un programme de perte...
Meat gets a bad rap: Eating too much is associated with increased risk of cardiovascular disease and cancer. But according to the Harvard School of Public Health, this depends largely...
In order to keep your body functioning properly, you need to drink enough liquids to stay hydrated, and your choice of beverage influences your health. Water is the most readily...
