Quand il fait froid dehors, une tasse de quelque chose de confortable est délicieuse, mais tout le sucre ajouté de vos boissons préférées des fêtes peut entraîner un gain de...
Bien sûr, une alimentation équilibrée est axée sur des aliments sains, mais cela ne signifie pas que vous ne mangiez que de la laitue et des carottes. Le but d'un...
La clinique Mayo est un établissement médical de renommée mondiale basé à Rochester, dans le Minnesota. Bien qu'il existe un régime officiel de la Mayo Clinic, la version de sept...
Si votre médecin vous suggère un régime alimentaire pauvre en cholestérol pour la santé du cœur, vous augmenterez probablement votre consommation de fruits, de légumes et d’autres aliments végétaux, qui...
Based on the principles of the macrobiotic diet -- a diet centered on simple eating and abstention -- the seven-day brown rice diet is a cleansing diet aimed at helping...
Le régime cétogène semble simple: mangez moins de glucides et plus de matières grasses. A quel point cela peut-il être difficile? En fait, assez difficile, surtout si vous voulez le...
Protein is the most important part of a healthy diet, outweighing fats and carbs in importance for muscle and tissue repair, brain chemistry, energy and immune function. I like to...
La biotine, également appelée vitamine H, est en fait une vitamine B. Il existe de nombreuses vitamines B, et la biotine est celle qui peut réellement vous donner des cheveux...