If you think of liver only as a rich source of iron, then consider this: It contains significantly more vitamin B-12 and vitamin A than iron. These nutrients help support...
Maladies et conditions - Page 185
L'indice glycémique, abrégé en IG, est un excellent outil pour évaluer la qualité des aliments contenant des glucides. Les aliments avec un IG faible entraînent une glycémie plus homogène après...
L'indice glycémique mesure l'influence des glucides sur votre taux de sucre dans le sang. Les glucides qui se décomposent rapidement pendant la digestion augmentent le taux de glucose sanguin et...
La citrouille occupe un rang élevé dans l'index glycémique, ou IG, ce qui suggère que les glucides de ce légume riche en nutriments pourraient entraîner une augmentation marquée de votre...
Si vous êtes diabétique ou essayez d'éviter d'augmenter votre glycémie pour maintenir ou perdre du poids, vous connaissez peut-être l'indice glycémique, ou IG. Vous pouvez également être confus quant à...
Les figues sèches ont un classement modéré sur l'indice glycémique, ou IG. Si vous planifiez des repas et des collations en fonction de la valeur IG des aliments que vous...
Beaucoup de gens ne considèrent pas les cerises quand ils pensent à des aliments nutritifs. Selon Jonny Bowden, Ph.D. dans son livre "Les 150 aliments les plus sains sur Terre",...
Si vous êtes un diabétique ou un diète qui connaît bien les régimes faibles en glucides, vous connaissez peut-être l'indice glycémique. Vous savez probablement que les légumes tels que les...
