Dans le cadre du South Beach Diet, un plan à faible teneur en glucides, vous commencerez par la phase un et passerez par les phases deux et trois de votre...
Your competency as a personal trainer depends on your ability to design effective workout routines for your clients. The effectiveness of the workout routines that you design depends on your...
En tant qu'athlète, vous voulez être dans la meilleure forme possible, mais comprendre exactement ce que cela signifie peut être un défi. Les tableaux de poids établis pour la population...
Si vous regardez l'étiquette nutritionnelle approuvée par la FDA sur tout aliment, vous verrez les quantités d'éléments nutritifs énumérées, ainsi que le pourcentage de leur valeur quotidienne recommandée. L'étiquette nutritionnelle...
Les individus en forme de poire ont tendance à perdre du poids en premier dans le visage et le haut du corps. Cependant, si vous continuez à perdre du poids,...
Les arachides ne sont pas des aliments faibles en calories. Cependant, les manger peut être réellement bénéfique pendant la perte de poids. Une revue de 2008 publiée dans "The Journal...
Les femmes atteintes de la maladie des ovaires polykystiques peuvent avoir des difficultés à tomber enceintes en raison d’un manque d’ovulation, dû à un déséquilibre hormonal ou à un gain...
Le syndrome des ovaires polykystiques est une maladie caractérisée par des modifications des niveaux hormonaux. Beaucoup de femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques ou du SOPK souffrent d'obésité. La...