Même si elle ne possède peut-être pas la popularité du football collégial ou du basket-ball, la course à pied internationale attire néanmoins l'attention de nombreux collèges et universités. En tant...
Sports et fitness - Page 782
Quels que soient vos objectifs d’entraînement, vous voudrez probablement maximiser l’efficacité de votre entraînement, notamment en augmentant le nombre de calories que vous brûlez. Augmenter la chaleur en portant des...
Les machines Hammer Strength offrent une variété d’entraînements pour renforcer les épaules. Les machines sont efficaces car elles offrent une résistance variable et progressive. Cela signifie que vous pouvez ajuster...
Lorsque les machines à monter les escaliers font leur apparition sur la scène du fitness, vous pouvez en trouver des banques dans n'importe quelle salle de sport. Chaque stepper était...
The step-up is a compound exercise that works several lower-body muscles. It is a good strength exercise since it mimics a real-life movement, making it more functional than other lower-body...
Les redressements assis et les redressements assis peuvent être bénéfiques pour vos abdominaux, mais ils sont potentiellement dommageables pour votre dos. Ces exercices ne sont pas aussi efficaces que de...
Le casque est l'une des pièces d'équipement les plus importantes que vous puissiez porter lorsque vous faites du vélo. Selon la National Highway Traffic Safety Administration, un casque est le...
Les machines à ramer permettent un entraînement complet du corps en faisant travailler vos abdominaux, vos épaules, votre dos, vos bras et vos jambes. Les rameurs ne sont pas mauvais...
