La mesure du couple exercé par les muscles est fondamentale pour de nombreux aspects de la rééducation, du design industriel, de l’ergonomie et des performances sportives optimales. Par exemple, les...
Sports et fitness - Page 695
L'exercice contribue à améliorer la santé globale, mais certaines activités peuvent être contre-indiquées. Les exercices contre-indiqués sont ceux qui pourraient nuire à votre santé et à votre bien-être physique. Ils...
Tandis que certaines personnes s’amusent à jouer aux cartes ou à faire des emplettes, d’autres s'amusent à sauter des falaises, à gravir des montagnes de glace et à affronter des...
Les exercices isométriques impliquent la contraction du tissu musculaire sous un angle spécifique. Ces exercices sont utilisés pour réhabiliter une articulation blessée plutôt que pour améliorer la force, la vitesse...
Muscle mass is the main goal of weightlifting and bodybuilding. Muscles not only provide strength and power, but can be a visible manifestation of health and an essential part of...
Jouer une ligne défensive dans une équipe de football nécessite un mélange de force, d'agilité et de vitesse, et chacun peut être développé et amélioré avec des séances d'entraînement en...
Le dos défensif est l’une des positions les plus exigeantes du football. Pour être bon, il faut de l'athlétisme au plus haut niveau. Non seulement il faut être bon physiquement,...
Lorsque vous vous immergez dans les profondeurs d'une piscine pour un entraînement à l'eau, votre corps devient presque sans poids et vous offre un nouveau type de défi d'entraînement.. L’aérobic...
