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    Le dextrose doit-il être pris avant et après une séance d'entraînement?
    Dexxtrose est simplement un autre nom pour le glucose, une source primaire d'énergie pour votre corps. Bien que la recherche soit préliminaire, il peut être bénéfique de prendre du dextrose...
    Séances d'entraînement Shotput
    Shotput est un événement sportif sur le terrain où les concurrents lancent à tour de rôle une grosse balle en métal à partir d'un cercle de 7 pieds de diamètre...
    Lancer du poids et exercices de discus
    Le lancer du poids et le disque sont deux des plus anciennes épreuves sur le terrain de l’athlétisme. Les deux dépendent de la force explosive. Cependant, ce n'est pas seulement...
    Effets à court terme de l'exercice sur le système musculaire
    Différents types et intensités d'exercices peuvent entraîner divers changements et adaptations à court terme de vos muscles - squelettiques, cardiaques et lisses - et du système nerveux. Les exercices d'aérobie...
    Effets à court et à long terme de l'étirement
    Votre corps repose sur trois types principaux de tissus lorsqu'il s'agit de mouvements: les muscles, les ligaments et les tendons. Cependant, ces tissus peuvent se resserrer avec le temps, ce...
    Règles de tennis courtes
    Le tennis court, aussi appelé court-circuit ou mini-tennis, est principalement joué par les enfants afin d'apprendre les bases du tennis avant de passer à la version complète du sport. Le...
    Nouvelles sur le basketball
    Le jeu de basketball a été inventé par le Dr James A. Naismith à Springfield, dans le Massachusetts, en 1891 pour donner à ses étudiants en éducation physique quelque chose...
    Conseils de pêche à terre sur Oahu
    Pour les Hawaïens, pêcher, c'est respirer. Bien avant l'arrivée du capitaine Cook, les Hawaïens ont exploité cette source de nourriture importante à l'aide de canoës, de planches à voile, de...