Le stress est la réponse naturelle du corps au danger. Cependant, le stress est une émotion destinée à être ressentie dans des situations d'urgence et dans des circonstances graves -...
Sports et fitness - Page 18
Vous ne le saviez probablement pas alors, mais les cours de gym que vous avez suivis pendant vos années scolaires ont influencé la personne que vous êtes devenue. Si vous...
Le baseball est peut-être aussi américain qu'une tarte aux pommes, mais c'est le football que les Américains considèrent comme leur sport préféré. Un sondage réalisé en 2010 par Harris Interactive...
Regular exercise is important to teenagers because it helps maintain their physical and mental health. Teens should strive for at least 60 minutes of moderate to vigorous physical activity daily,...
Votre corps a besoin d'énergie pour récupérer après un entraînement. Surtout si vous travaillez à une intensité modérée à élevée pendant une heure et demie ou plus, vous devez reconstituer...
Rien n’est plus décourageant que de se mettre à la salle de gym, de faire des progrès constants, d’atteindre ses objectifs et de glisser ensuite en arrière. La force est...
Pour certaines personnes, une séance d'entraînement matinale est le moyen idéal pour bien commencer la journée. Pour d'autres, cette séance d'exercices matinaux est complètement épuisante et affreuse. Bien que la...
Le sucre peut, dans certaines circonstances chez certaines personnes, augmenter le rythme cardiaque. Une recherche sur Internet révèle des affirmations mitigées quant aux effets immédiats du sucre sur la fréquence...
