Les enzymes sont des protéines spécialisées que votre corps utilise pour effectuer une grande variété de réactions chimiques. Sans enzymes, ces réactions ne se produiraient pas assez rapidement pour que...
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L'un des entraîneurs les plus connus en matière de force et de conditionnement, Dan John, a déclaré: «Si l'exercice était une pilule, il serait la pilule la plus vendue de...
Il ne fait aucun doute que le volume et la fréquence ont un effet profond sur les résultats de votre entraînement. Si votre entraînement manque d'intensité ou est d'une durée...
La cellule est l'unité de base de la vie. Les organismes peuvent être constitués d’une cellule, appelée organismes unicellulaires, ou de plusieurs cellules. Il existe deux catégories de cellules de...
Les calories que nous consommons fournissent l'énergie et les nutriments dont notre corps a besoin. Notre meilleure santé consiste à faire de bons choix alimentaires parmi les glucides, les protéines...
Il n’est pas possible d’avoir trois règles en un mois et d’avoir des signes de grossesse. Il est toutefois possible que trois épisodes hémorragiques ressemblent à des règles d'un mois...
Le bas de votre corps est un élément très important de votre physique général. Plus il est fort, plus vous serez fort en ce qui concerne vos capacités physiques actuelles...
There are a lot of crash diets out there claiming you can lose a lot of weight in one to two weeks. Usually it's by following unrealistic or unhealthy diet...
