Cultivé depuis plus de 4 000 ans, le fruit séché du jujubier, connu scientifiquement sous le nom de Ziziphus jujuba, est un fruit pectoral semblable aux dattes et aux figues....
DHEA or dehydroepiandrosterone, is produced by the adrenal glands in the liver and in male testes. Dietary supplements manufacture DHEA from soy and wild yam. DHEA is metabolized to androstenedione,...
Le massage des tissus profonds est un type spécifique de massothérapie qui se concentre sur les couches profondes des muscles et des fascias du corps; et recommandé par de nombreux...
Chaque jour, vous prenez des milliers de respirations sans même y penser. Le processus d'inspiration et d'extraction permet à l'oxygène frais de passer dans le sang, car le dioxyde de...
Native to Mexico, damiana (Turnera diffusa) is an aromatic, flowering herb that belongs to the Turneraceae plant family. Also known as old woman's broom, the leaves of this herb are...
La glande thyroïde, qui se trouve dans le cou, produit une hormone qui maintient les cellules en bonne santé. Lorsque la thyroïde ne parvient pas à produire suffisamment de cette...
Le cocktail de jus de canneberge est plus qu’une boisson sucrée à siroter lors d’une chaude journée d’été. C'est une option saine car il contient environ 25% de jus de...
Une nutrition post-entraînement de qualité favorise la récupération musculaire et soutient votre mode de vie sain et vos objectifs de remise en forme. Manger du fromage cottage après une séance...