Une longue séance d’endurance ou une séance d’entraînement avec poids nécessite un ravitaillement après l’entraînement pour reconstituer vos réserves d’énergie et réparer vos muscles. Cette collation ou ce repas ne...
Tous les articles - Page 3846
Getting extra protein in your diet can help support a healthy, active lifestyle. Unfortunately, constipation is a frequent side effect of increased protein intake. Do not reduce your intake of...
Les glucides, les protéines et les lipides sont les trois principaux macronutriments présents dans les aliments. Avoir le bon mélange de ces nutriments à chaque repas peut vous aider à...
Lorsque vous participez à des événements tels que le 10K, vous verrez souvent des bananes sur les tables de nutrition après la course. Les bananes figurent souvent sur la liste...
Les aliments contenant des glucides et de l'alcool, tels que le vin rouge sec, sont particulièrement susceptibles d'affecter la glycémie, également appelée glycémie. Si vous êtes diabétique, il est particulièrement...
La recherche montre que boire trop de vin augmente votre tension artérielle. Selon la clinique Mayo, il augmente temporairement votre tension artérielle temporairement, mais une consommation excessive d'alcool à répétition...
À mesure que les hommes grandissent, la prostate a tendance à s’agrandir - un trouble appelé hyperplasie bénigne de la prostate, ou HBP. La tamsulosine, ou Flomax, est un médicament...
Beaucoup de personnes au régime savent que la consommation de vin rouge a été associée à un risque cardiovasculaire réduit et à une perte de poids. Certaines preuves suggèrent que...
