Les aliments ne provoquent pas de sueurs nocturnes ni de bouffées de chaleur moyennes, mais ils peuvent déclencher ou aggraver les flambées si vous y êtes sujet. En plus de...
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L'acide folique est la version synthétique du folate, une vitamine B. Les femmes ont besoin d'acide folique; c'est important dans le développement du fœtus. L'acide folique est bénéfique pour la...
L'ajout de graines de lin à votre alimentation augmente votre consommation de fibres, de protéines et d'acides gras oméga-3. Vous pouvez mettre des graines crues et moulues dans des smoothies...
Apprendre à augmenter votre force de frappe fera une différence. Le «pouvoir» de poinçonnage compte plus que la taille. Recevoir une formation professionnelle sur l'utilisation de vos poings, quelle que...
Si vous prenez des médicaments, sur ordonnance ou en vente libre, il est judicieux de savoir si les suppléments que vous prenez ou les aliments que vous mangez interagiront de...
L'huile de poisson est une excellente source d'acide eicosapentaénoïque, ou EPA, et d'acide docosahexaénoïque, ou DHA, des acides gras oméga-3, qui présentent plusieurs avantages importants pour la santé. En nutrition...
Fish oil, such as cod liver oil, has been used as a safe dietary supplement for many generations. Fish oil contains numerous essential nutrients, especially omega-3 fatty acids and vitamins...
Prendre des suppléments d'huile de poisson peut s'avérer bénéfique pour de nombreuses personnes. Il réduit efficacement les taux élevés de triglycérides et semble aider les personnes à maintenir une bonne...
