Les minéraux essentiels, le magnésium et le sélénium, sont souvent négligés. Le magnésium est vital pour l'activité enzymatique et la production d'énergie et contribue à la transmission nerveuse. Une carence...
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Les glucides sont une source d’énergie importante pour les athlètes. Que vous soyez boxeur, danseur, footballeur ou patineur artistique, les glucides fournissent à vos muscles le carburant dont ils ont...
Les lutteurs qui réduisent leur poids doivent faire preuve de discernement entre manger suffisamment pour conserver leur énergie et réduire leur apport en calories pour perdre du poids. Bien que...
Si vous passez devant le magasin de vêtements pour adolescents branché du centre commercial qui vous fait bâiller un peu de la forte eau de cologne émise vers l’extérieur, vous...
Les régimes de désintoxication sont conçus pour nettoyer le corps des toxines et des déchets qui s'accumulent dans l'air que nous respirons, des produits chimiques que nous utilisons et des...
Vous pourriez avoir l’impression que vos abdominaux sont divisés en une région inférieure et une région supérieure, mais en réalité, votre droit de l’abdomen - ou gaine avant de l’Abs...
Cru ou cuit, chaud ou froid, l'épinard a une saveur distincte qui est populaire dans les cuisines du monde entier. Il est également sans gras, pauvre en calories et regorge...
Professional sports journalists ask the questions that sports enthusiasts want answered. The best questions to ask will depend on the type of interview you plan to conduct and the publication...
