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Que vous souhaitiez prendre du poids, perdre du poids ou maintenir votre poids actuel, vous devez savoir combien de calories vous devriez manger quotidiennement. Pour calculer cela, vous devez connaître...
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La réserve de fréquence cardiaque est un terme utilisé pour décrire la différence entre votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. Il peut ensuite être utilisé pour...
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