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    Comment étirer une chemise plus longtemps
    Vous portez un style qui vous ressemble lorsque vous portez une chemise qui épouse parfaitement votre corps et qui vous va exactement comme vous le souhaitez. Lorsque cette chemise rétrécit,...
    Comment étirer une manchette de rotateur
    La coiffe des rotateurs est composée de quatre petits muscles situés au cœur de l'épaule qui maintiennent l'os de votre bras dans la cavité de l'épaule. Ces muscles contribuent également...
    Comment étirer un pull en rayonne
    La rayonne est une fibre de «cellulose régénérée» synthétique. Même si vous n'êtes pas sûr de ce que signifie «cellulose régénérée», vous devez savoir une chose à propos de cette...
    Comment étirer une veste en cuir
    La veste en cuir emblématique suinte le style masculin, mais une veste âgée ou rigide est moins agréable à porter. Une veste en cuir devrait s'étirer jusqu'à ce qu'elle soit...
    Comment renforcer vos poignets pour le poinçonnage
    Que vous pratiquiez la boxe ou le kickboxing ou que vous brûliez des calories sur le sac lourd de votre sous-sol, vos jointures, mains et poignets risquent toujours de vous...
    Comment renforcer votre fonction de la rate
    La rate sert à de nombreuses fins, allant de la digestion à la production de produits chimiques qui détruisent et recyclent les vieilles cellules sanguines. C'est aussi votre banque de...
    Comment renforcer votre bras de frappe pour la petite ligue
    Une fois que les jeunes sont devenus intéressés et passionnés par le baseball, l'entraînement peut commencer sérieusement. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes lanceurs, qui voudront probablement ajouter des...
    Comment renforcer vos poumons
    Si vous vivez avec une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) telle que l'emphysème, l'asthme, la bronchite ou un autre problème respiratoire, vous recherchez peut-être des moyens de renforcer vos poumons...