Normally you have to worry about getting enough vitamins and minerals in your diet to stay healthy. On the other hand, consuming too much of a vitamin can be just...
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Impliquée en tant que facteur dans l'hypertension, une trop grande quantité de sodium dans votre alimentation contribue à des risques inutiles pour la santé. Bien qu'éliminer le sodium de votre...
Selon un rapport publié en 2009 dans "Archives of Internal Medicine", 77% des Américains souffrent d'une carence en vitamine D. Avec le nombre croissant de carences et les recherches montrant...
Body fat measurements give you a better understanding of the health of your body compared to the scale. Instead of only knowing your gross weight -- which includes bones, fluid,...
Puisque vous savez déjà que l’exercice est important pour la santé, vous essayez peut-être de choisir le type de plan d’entraînement qui vous convient. La natation et la course sur...
Trop d'exercice peut être mauvais pour vous. Exercice La boulimie est un problème médical grave dans lequel les gens utilisent des exercices extrêmes au lieu de vomir pour éliminer les...
Les tests de cholestérol mesurent la quantité de cholestérol présente dans votre sang. Les mesures les plus courantes comprennent le cholestérol total, les lipoprotéines de haute densité, ou cholestérol HDL,...
Vous avez besoin d'une certaine quantité de calories pour les fonctions corporelles de base, appelée taux de métabolisme de base, ou métabolisme de base. Vous devez également dépenser des calories...
