Treadmills take up quite a bit of space and they don't always match the decor of your home. Placing them in an out-of-the-way spot, such as your garage, is a...
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Vous avez peut-être remarqué que vos muscles étaient raides et douloureux 24 à 48 heures après votre entraînement. Ce type de douleur, appelée douleur musculaire à apparition retardée ou DOMS,...
Nothing sets you further back in your exercise and fitness goals than having to stop a favorite activity due to injury. A sprained ankle prevents you from many activities, but...
Un coup direct sur un muscle ou un os peut provoquer des ecchymoses après un effort physique qui saigne sous la peau en raison de lésions des tissus et de...
L'exercice aux pieds nus n'est pas nouveau. Les tout-petits adorent marcher pieds nus et les danseurs ôtent souvent leurs chaussures pour se tirer les talons. Cependant, des coureurs aux pieds...
L'American Heart Association recommande à chacun de manger au moins deux portions de poisson par semaine pour obtenir d'importants acides gras oméga-3 qui contribuent au maintien d'un cœur en bonne...
Pendant la grossesse, vous devez être prudent quant aux types d'aliments que vous mangez, même si vous les avez mangés régulièrement et sans problème avant de devenir enceinte. Le houmous,...
If you are pregnant, you probably feel very protective of your unborn baby. You may worry that drinking diet soda, consuming mercury in fish or even dyeing your hair could...
