Pour la plupart des pratiquants, le rameur offre un entraînement efficace et sans impact, brûlant jusqu'à 700 calories ou plus en une heure d'exercice vigoureux, en fonction du poids de...
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Les haltères hexagonaux et ronds sont des haltères de poids fixe destinés aux gymnases commerciaux et à la maison. Les deux types d'haltères sont en fonte et offrent un grand...
Les muscles de la coiffe des rotateurs stabilisent et contrôlent les mouvements de l'épaule. Les quatre muscles qui forment la coiffe des rotateurs sont le supraspinatus, l'infraspinatus, le teres minor...
Les pompes sont un excellent exercice pour le conditionnement du haut du corps. Trop de pompes, ou de pompes faites avec une technique médiocre, peuvent surcharger les articulations de l'épaule....
Votre coiffe des rotateurs est un groupe de muscles qui travaillent ensemble pour déplacer votre épaule par son amplitude de mouvement. Lorsque vous appuyez sur un barbell, vous utilisez vos...
L'huile de romarin a la réputation de stimuler la croissance des cheveux et est utilisée depuis des siècles par de nombreuses cultures à cette fin. Certains prétendent que l'huile de...
Le romarin (Rosmarinus officinalis) présente de nombreux avantages, allant d'hydrater votre peau à un développement sain du collagène en passant par la lutte contre les radicaux libres qui endommagent la...
Lorsque le collagène et l'élastine dans votre peau se déchirent, il se forme des cicatrices appelées vergetures. De nombreux facteurs et conditions peuvent provoquer la formation de marques, notamment un...
