Si vous essayez de perdre du poids, ajouter de l'huile de sésame à votre alimentation peut vous aider. Toutefois, augmenter votre consommation d'huile de sésame ne garantit pas une perte...
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Les pistaches sont une noix saine pour le cœur qui regorge d'éléments nutritifs pour votre plan de perte de poids. Bien qu'ils soient relativement riches en calories, une alimentation riche...
Vous devriez consommer chaque jour 2 à 3 tasses de légumes - ou des équivalents - dans votre alimentation. Une portion de pommes de terre est un ajout nutritif à...
Processed white breads, baked goods made with butter and large flour tortillas are bread products from the grain group that will quickly add calories to your diet, without giving you...
Les noix et les graines sont un casse-croûte préféré. Un grand nombre des noix ou des graines consommées pour les collations sont toutefois confites, salées ou enrobées de chocolat ou...
Les fruits secs constituent une collation pratique et portable. les baies de goji séchées peuvent être un choix judicieux pour votre régime alimentaire. Non seulement ces fruits déshydratés sont-ils faibles...
Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment prescrits chez les adultes de 18 à 44 ans. En plus de la dépression, les antidépresseurs traitent un certain nombre d'autres conditions,...
Serotonin and melatonin are both hormones that regulate various human functions such as sleep, appetite and mood. Serotonin, which is produced in the body, is known as a neurotransmitter; this...
