Your speed depends on the length of each stride and the rate at which you turn strides over. If you want to go faster, you have to increase either stride...
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Les appareils elliptiques, ou appareils d'entraînement, offrent une alternative aux exercices cardiovasculaires à faible impact, comme les exercices traditionnels comme la montée d'escaliers et la course sur tapis roulant. Comme...
The Ironman is a particular type of triathlon, an endurance competition involving swimming, bicycling and running. In an Ironman competition, participants must swim 2.4 miles, bike 112 miles and run...
Ceux qui assisteront à des courses de pit bike risquent d'entendre ce qui se dit au sujet du vélo ou du coureur qui a été le plus rapide dans une...
Pour la femme moyenne de 18 ans, la largeur bicacromiale ou des épaules est d’environ 35 cm. À titre de comparaison, la largeur biacromiale moyenne est d'environ 39 cm (15...
Votre taux de récupération après l'exercice est un bon indicateur de votre santé cardiovasculaire globale. Votre cœur et vos muscles ont besoin d'un peu de temps pour récupérer après l'effort....
Le nombre de tractions que vous pouvez effectuer reflète en partie votre niveau de forme physique. Que ce soit la meilleure mesure de votre santé est discutable, mais il est...
Le bodybuilding est un sport très intense qui requiert une éthique de travail solide et une grande autodiscipline. Il y a un objectif principal pour un bodybuilder. Cet objectif est...
