Si vous êtes traité pour la maladie des sépultures, pouvez-vous encore perdre du poids en suivant un régime?
La maladie de Basedow est le type le plus courant de trouble thyroïdien hyperactif. Elle est causée par une réponse du système immunitaire qui oblige votre thyroïde à produire trop d'hormones. Les hormones thyroïdiennes contrôlent le métabolisme. Pendant que vous êtes traité pour la maladie de Graves, vous pouvez commencer à prendre du poids, votre corps produit moins d'hormones et votre métabolisme ralentit. Mais il est possible de perdre du poids pendant le traitement. Votre perte de poids peut être lente pendant que votre corps s'adapte à votre nouveau métabolisme plus faible. Si vous suivez un régime alimentaire sain, cependant, cela vous aidera à vous sentir mieux et à atteindre un poids santé.
Comprendre la maladie des sépultures
La maladie de Basedow est une maladie auto-immune qui entraîne une surproduction de la thyroïde par les hormones T3 et T4, qui régulent le métabolisme. Avec la maladie de Graves, tout s’accélère - de la fréquence cardiaque à la vitesse à laquelle votre corps convertit les aliments en énergie et à la vitesse à laquelle cette énergie est utilisée. L'hyperthyroïdie peut entraîner anxiété, palpitations cardiaques, insomnie, transpiration, fatigue, faiblesse et problèmes de vision. En règle générale, l'hyperthyroïdie entraîne une perte de poids. La maladie de Graves est 10 fois plus susceptible de toucher les femmes que les hommes et elle frappe souvent les femmes âgées de 20 à 30 ans. Il existe trois traitements pour la maladie de Graves: les médicaments antithyroïdiens, le traitement à l'iode radioactif et la chirurgie. L'iode radioactif et la chirurgie détruisent toutes les fonctions thyroïdiennes; vous deviendrez hypothyroïdien et devrez prendre un substitut hormonal pour le reste de votre vie.
Traitement de la thyroïde et métabolisme
Le traitement de la maladie de Graves ralentira votre métabolisme, car la production d'hormones est soit ralentie, soit totalement arrêtée. Votre métabolisme contrôle le taux de combustion des calories: plus votre métabolisme est élevé, plus il vous est facile de perdre du poids. Votre métabolisme comprend trois parties: votre taux métabolique de base, votre activité physique et votre digestion. Vous pouvez augmenter le nombre de calories brûlées pendant la digestion en modifiant votre alimentation et augmenter l'énergie nécessaire à l'activité physique en faisant plus d'exercice. Les exercices de musculation qui développent la masse musculaire augmenteront votre BMR car le muscle utilise plus d'énergie au repos.
Maladie de Graves et régime alimentaire
L’hypothyroïdie n’est ni causée ni guérie par votre régime alimentaire, elle affecte les personnes en surpoids, en insuffisance pondérale et en poids moyen. Pour perdre du poids avec la maladie de Graves, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré qui comprend une variété de plats et faire de l'exercice régulièrement. Pour que votre métabolisme soit aussi élevé que possible, vous devez consommer au moins 1 200 calories par jour. Si vous ne consommez pas assez de calories, votre métabolisme ralentit pour économiser de l'énergie. C'est un mécanisme de survie biologique qui vous aide à survivre pendant de longues périodes de jeûne ou de famine.
Métabolisme
Que vous suiviez un régime pauvre en glucides, un régime pauvre en graisses ou les directives diététiques des États-Unis, la meilleure façon de favoriser la perte de poids pendant le traitement de la maladie de Graves est de maintenir votre métabolisme le plus haut possible. Manger suffisamment de calories et les espacer de manière uniforme tout au long de la journée empêchent votre métabolisme de glisser en mode "famine" et de ralentir. Essayez de ne pas rester plus de quatre heures sans manger. Assurez-vous de manger suffisamment de protéines. L'American College of Sports Medicine recommande au moins 18 à 20% de votre régime alimentaire à base de protéines maigres pour maintenir la fonction métabolique en activité.
