Comment perdre beaucoup de poids sur le régime de raisin

Le régime alimentaire à base de raisin est le produit de recherches menées par Basil Shackleton, photographe et auteur du XXe siècle, dont le développement du régime alimentaire à base de raisin était jadis considéré comme un traitement curatif contre le cancer (cette théorie a ensuite été réfutée, bien que le régime alimentaire puisse aider le corps à lutter contre le cancer). Il utilise les vitamines et les produits chimiques présents dans les raisins pour assainir le corps, stimuler le métabolisme et vous aider à perdre du poids rapidement. Il n'est pas rare que les personnes à la diète perdent plusieurs kilos en une semaine ou moins avec le régime alimentaire du raisin. Comme vous vous en doutez, le régime consiste à ne manger que des raisins toute la journée, ainsi que de l'eau si nécessaire.

Étape 1

Mangez des raisins à chaque repas. Il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez manger, mais essayez de manger au moins 1,5 à 2 lb. une journée pour ne pas avoir faim.

Étape 2

Préparez les raisins de différentes manières pour que votre alimentation paraisse plus variée. Créez du jus à partir des raisins ou mélangez-les et dégustez-les comme un smoothie tout-fruit en plus de les manger entiers.

Étape 3

Buvez autant d'eau chaude ou froide que vous le souhaitez, mais évitez de boire de l'eau une heure avant ou après la consommation de raisins pour garder leurs nutriments concentrés à leur entrée dans l'organisme..

Étape 4

Appuyez sur la nausée et les maux de tête qui vont survenir, généralement le troisième jour. Ce n'est pas dû à la malnutrition, comme vous pourriez le penser, mais au résultat de votre corps nettoyant les toxines de lui-même. Les effets secondaires sont temporaires et disparaîtront généralement après une journée..

Étape 5

Continuez le régime pendant au moins quatre à cinq jours et jusqu’à deux semaines. Vous devriez perdre du poids rapidement, parfois jusqu'à une livre par jour ou plus, et devriez vous sentir énergique et en bonne santé lorsque le régime est terminé.

Pointe

Utilisez des raisins de culture biologique, si possible.

Attention

Ne pas utiliser ce régime si vous êtes enceinte. Si vous avez d'autres affections physiques ou si votre système immunitaire est affaibli, parlez à votre médecin des avantages et des risques de ce régime. Ne faites pas de diète aux raisins si vous travaillez physiquement ou si vous faites de l'exercice avec rigueur. Arrêtez le régime si vous êtes nauséeux ou étourdi.