Effets secondaires de perte de poids de thé vert

Le thé vert a des propriétés antioxydantes, car il contient une forte concentration de polyphénols, comme l'explique le centre médical de l'Université du Maryland (UMMC). Cela peut également stimuler le métabolisme et aider à brûler les graisses. Vous pouvez utiliser le thé vert pour perdre du poids en buvant du thé ou en prenant du thé vert en complément. Une étude, notée par l'UMMC, a révélé que le thé vert avec de la caféine améliorait la perte de poids et le maintien du poids chez les personnes en surpoids.

Effets de la caféine

Le thé vert contient de la caféine, et boire de grandes quantités de caféine peut avoir de nombreux effets secondaires, selon l'UMMC. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ne sont pas habituées à la caféine. Les effets secondaires possibles sont les suivants: vertiges, insomnie, anxiété, irritabilité, sensations de nervosité, agitation et pouls rapide. De grandes quantités de caféine peuvent également causer des maux d'estomac, des nausées et des diarrhées. Une surdose de caféine est possible, accompagnée de symptômes tels que maux de tête, spasmes abdominaux, nausées et vomissements. Une surdose de caféine peut nécessiter une assistance médicale.

Diurétique

Comme il contient de la caféine, le thé vert est un diurétique et provoque une perte d’eau, comme l’a expliqué le médecin Andrew Weil. Une déshydratation peut survenir si vous ne reconstituez pas l'eau perdue en raison d'une miction fréquente, car les cellules commencent à puiser de l'eau dans le sang. Buvez beaucoup de liquides sans caféine tout en utilisant du thé vert pour perdre du poids.

Effets plus graves

La caféine peut également avoir des effets plus graves sur la santé, selon Weil. Il peut en résulter des palpitations cardiaques et des battements de coeur irréguliers, et peut causer ou aggraver une hypertension artérielle. La caféine est également associée à des problèmes de prostate et à d'autres troubles urinaires. La substance est irritante pour les voies urinaires et provoque la constriction des muscles lisses de la vessie et de la prostate, ce qui peut rendre la miction difficile..

Problèmes de foie

Selon le National Institutes of Health (NIH) des États-Unis, certaines personnes ont signalé des problèmes de foie lors de la prise d'extrait concentré de thé vert. Cet effet secondaire n’est pas associé à la consommation de boissons au thé vert ni d’infusions. Ces cas sont très rares et ne sont pas définitivement liés au thé vert. Les NIH recommandent aux personnes de prendre des extraits concentrés de thé vert avec de la nourriture, de cesser d'utiliser des extraits de thé vert et de consulter un médecin en cas de problèmes de foie, tels qu'une urine foncée ou un ictère.

Interaction médicamenteuse

Le thé vert peut provoquer une élévation sévère de la pression artérielle lorsqu'il est pris avec des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), médicaments prescrits pour traiter la dépression, selon l'UMMC. Cet effet secondaire peut mettre la vie en danger. Les personnes prenant des IMAO ne doivent pas utiliser le thé vert pour perdre du poids ou pour toute autre raison..