Effets secondaires des graines de Griffonia

Les graines de la plante africaine Griffonia simplicifolia sont utilisées pour créer du 5-hydroxytryptophane, commercialisé comme complément pour stimuler l'humeur, réduire l'anxiété et les bouffées de chaleur, lutter contre l'obésité et améliorer le sommeil. Certaines personnes le prennent pour un trouble déficitaire de l'attention, selon Drugs.com. Votre corps fabrique du 5-HTP à partir de tryptophane. C'est un acide aminé essentiel, ce qui signifie qu'il doit être obtenu par voie alimentaire. Votre corps convertit le 5-HTP en sérotonine chimique régulant l'humeur et le comportement, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les suppléments dérivés de graines de Griffonia simplicifolia sont destinés à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Ces suppléments peuvent toutefois avoir des effets secondaires.

Effets secondaires courants

De nombreux effets secondaires du 5-HTP sont bénins, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Ceux-ci comprennent les gaz, les nausées, les brûlures d'estomac et une sensation de plénitude. Vous pouvez également avoir des cauchemars, des crampes d'estomac ou une diminution de la libido si vous prenez des doses supérieures à 70 mg, selon le Dr Ray Sahelian, médecin et écrivain médical à Los Angeles..

Problèmes de contamination

Selon l'UMMC, certains suppléments de 5-HTP pourraient être contaminés par Peak X, ce qui peut provoquer un syndrome d'éosinophilie-myalgie. Le SME est un trouble potentiellement fatal qui affecte le sang, la peau, les muscles et les organes. Les niveaux de contaminant, cependant, ne sont pas assez élevés pour entraîner des symptômes, sauf si vous prenez des doses extrêmement fortes, selon UMMC. En raison de cette préoccupation, il est préférable de rechercher un fabricant de bonne réputation et de prendre ce supplément sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé. Une épidémie de SMU a été attribuée au pic X dans les suppléments de tryptophane à la fin des années 1980, poussant la FDA à interdire les suppléments de tryptophane. Une étude de K. Klarskov, Ph.D., de la clinique Mayo a mis en évidence le pic X dans certains suppléments de 5-HTP. L'étude a été publiée dans la revue de 1999 Advances in Experimental Medicine and Biology.

Syndrome de sérotonine

Des doses élevées de Griffonia simplicifolia peuvent provoquer un syndrome de sérotonine. Cela signifie que vous avez trop de sérotonine dans votre corps et qu'il s'agit d'une condition potentiellement dangereuse, selon UMMC. Les symptômes de ce syndrome vont de l'agitation, de la confusion, des maux de tête à la transpiration, en passant par une coordination médiocre et des tremblements, ainsi que des problèmes mettant la vie en danger, notamment une forte fièvre, une perte de conscience, des convulsions et un rythme cardiaque irrégulier. UMMC met en garde contre l'utilisation de ce supplément si vous prenez des antidépresseurs. Si vous prenez du tramadol pour le traitement de la fibromyalgie ou du contrôle de la douleur ou des triptans pour le traitement des migraines, demandez conseil à un professionnel de la santé..

Interaction médicamenteuse

Si vous prenez de la carbidopa pour traiter la maladie de Parkinson, son association avec le 5-HTP peut entraîner une maladie semblable à la sclérodermie. Dans cette condition, votre peau devient épaisse, dure et enflammée, selon UMMC.