Quel équipement sur mon vélo est 1?

Les vélos à portées multiples vous permettent de rouler sur des terrains variés, qu'il s'agisse d'un chemin de terre ou d'une chaussée lisse. Pendant que vous pédalez, votre chaîne de transmission passe sur une cassette avant et arrière, offrant différents niveaux de résistance. Le rétrogradage ou la diminution de la résistance permet un pédalage plus rapide et plus facile; le passage à la vitesse supérieure ou l'augmentation de la résistance nécessite plus d'effort et augmente l'endurance. Sur votre levier de vitesses, le numéro le plus bas, n ° 1, représente la première vitesse.

Le premier rapport compense la résistance supplémentaire en montée. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Apprendre à connaître les engrenages de votre vélo

Positionner votre levier de vitesses sur 1 déplace votre chaîne de transmission sur le plus grand pignon de la cassette arrière. Le premier rapport est le plus bas et le plus facile pour gravir les collines. La plupart des vélos à plusieurs vitesses possèdent sept vitesses mais peuvent en avoir jusqu'à neuf. Si votre chaîne de transmission se trouve sur le plus petit pignon, qui est le rapport le plus dur, passez à la première vitesse pour que la chaîne de transmission monte de six espaces sur la cassette si vous avez sept vitesses. Ajustez vos engrenages en fonction de la résistance souhaitée lors du pédalage. Les engrenages moyens offrent une résistance modérée, applicable à la plupart des terrains.