Les effets du cannabis sur la croissance musculaire
Il existe une pléthore d'opinions divergentes et souvent contradictoires sur les effets du cannabis ou de la marijuana; certains prétendent qu'il a des propriétés médicinales, d'autres prétendent qu'il n'a que des effets négatifs. La consommation de marijuana à long terme, cependant, a été associée à des changements dans le corps entraînant un ralentissement de la croissance musculaire et de la masse musculaire..
Moins de surcharge
Le principe de surcharge en exercice est un élément essentiel de toute amélioration des systèmes musculaire et cardiovasculaire. Ce qui cause l’hypertrophie et l’amélioration de la force qui en découle pousse vos muscles jusqu’à la défaillance La marijuana est un hallucinogène léger et possède certaines propriétés dépressives et inhibitrices de l'alcool, de sorte que vous pourriez être moins intéressé à atteindre votre capacité maximale.
Testostérone Réduite
La testostérone est essentielle à la croissance musculaire. De nombreux athlètes prennent des stéroïdes anabolisants, tels que la testostérone, pour augmenter la masse musculaire. Selon l'AAFP, l'American Academy of Family Physicians, la consommation de marijuana à long terme réduit les niveaux de testostérone chez les hommes. Le résultat de la baisse de la testostérone est une masse musculaire réduite. Une faible concentration de testostérone vous laissera également plus fatigué que d'habitude, ce qui se traduira probablement par moins d'exercice ou moins d'effort pendant l'exercice..
Mauvaise nutrition
La marijuana augmente dans le cerveau les substances chimiques qui affectent la faim et amène les consommateurs de marijuana à craquer particulièrement les sucreries. Selon le Centre national australien de prévention et d’information sur le cannabis, une série d’études sur l’homme confirment les rapports anecdotiques selon lesquels la consommation élevée de marijuana est à l’origine du mot «the munchies» (appétit), terme qui signifie affamé des aliments riches en calories et de faible valeur nutritionnelle. Le corps convertit ces calories supplémentaires en réserves de graisse, ce qui a un impact négatif sur la croissance musculaire.
