Les joueurs de football qui s'affrontent un jour par semaine dans un match doivent consacrer cinq autres jours par semaine à leurs programmes d'entraînement, note Greg Gatz, entraîneur en conditionnement...
Sports et fitness - Page 8
Les athlètes de crosse ont besoin du même type de force, de puissance et de conditionnement que les joueurs de football. Ils doivent être capables de sprinter, de couper, de...
Taking care of your body is one of the most important elements of modeling. Models have to do a stringent workout routine as their job depends upon the way that...
Les nageurs olympiques consacrent la majorité de leur temps à nager et à mener une vie saine. Ils doivent avoir une discipline avec leurs séances d'entraînement ainsi que leurs régimes....
Unlike women in their 20s, women in their 30s have to contend with a changing body, making weight loss and even weight maintenance more challenging. As a woman ages, she...
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Les athlètes montent les escaliers depuis des années pour améliorer leur forme physique et leur force. StairMasters, une marque de monte-escaliers, simule cette activité en déplaçant des escaliers sur une...
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