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    Exercices recommandés pour un corps en forme de poire
    Si vous avez une forme de poire, vous avez probablement passé une grande partie de votre vie à lutter contre la graisse le long des cuisses, des hanches et de...
    Répétitions recommandées
    Lorsque vous souhaitez un exercice fonctionnel et complet qui cible la plupart des muscles de la partie supérieure de votre corps, vous devez vous en remettre au trottoir. Ce mouvement...
    Calories recommandées pour la croissance musculaire maigre
    Le gain de poids, en particulier le gain de masse musculaire maigre, peut être aussi difficile pour certaines personnes que d'essayer de perdre du poids. La croissance musculaire maigre est...
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    Entraînements recommandés de 100 mètres Sprint
    Le sprint de 100 m est l’un des événements les plus importants en athlétisme. Le vainqueur masculin du 100 m aux Jeux olympiques est couronné du titre non officiel de...
    Raisons pour lesquelles ma ceinture de tapis roulant s'arrête quand je marche dessus?
    Une ceinture "collante" sur la plupart des tapis de course est une faute que vous pouvez réparer vous-même. Pour fonctionner correctement, les tapis roulants nécessitent un entretien de base. Une...
    Raisons pour lesquelles mon bas-ventre est dur
    Divers facteurs peuvent durcir la partie inférieure de l'abdomen. Dans de nombreux cas, la partie inférieure de l'abdomen est durcie par l'exercice physique. Dans d'autres cas, c'est le signe de...
    Raisons pour lesquelles Cheerleading est un sport
    Le cheerleading de compétition est un sport encore balbutiant. Selon le juge de district fédéral Stefan Underhill, dans une décision judiciaire de 2010, "l'activité est encore trop sous-développée et désorganisée...