Comment rendre vos seins plus gros et plus percé

Le vieillissement, la grossesse, la puberté, la perte de poids et la prise de poids jouent tous un rôle important dans la taille et la fermeté de la poitrine. Prendre bien soin de vos seins est tout aussi important que de bien manger pour rester en bonne santé. Les seins plus gros et plus généreux sont depuis longtemps un symbole de la beauté de l'anatomie féminine. Obtenir des seins plus gros et plus longs pour ceux qui ont des seins plus petits avec un certain affaissement peut être difficile, mais quelques changements de style de vie, des suppléments et des procédures peuvent faire la différence..

Une femme accumule ses muscles pectoraux au gymnase. (Image: teksomolika / iStock / Getty Images)

Étape 1

Exercice quotidien. L’exercice tonifie vos muscles, en particulier vos muscles thoraciques ou pectoraux, et donne une fermeté à vos seins, leur donnant un aspect un peu plus gros et nettement plus stimulant..

Étape 2

Prendre des suppléments de fenugrec. Prendre 610 mg de fenugrec peut aider à agrandir les seins en augmentant naturellement la production d'hormones responsables de la croissance mammaire chez les hommes et les femmes.

Étape 3

Portez un bon soutien-gorge. Un soutien-gorge bien ajusté non seulement maintiendra les seins soulevés, mais les muscles et les ligaments soutenant les seins "mémoriseront" cette position et feront en sorte que les seins restent plus fermes et paraissent plus grands..

Étape 4

Appliquez une crème pour les seins ou une huile aux herbes sur vos seins tous les jours pour maintenir l'humidité. L'humidité est importante pour la santé du sein puisque votre peau agit comme un système de soutien naturel pour les seins. Le garder hydraté améliorera l'élasticité de la peau et l'action de massage stimulera la circulation pour la croissance et un meilleur soutien..

Étape 5

Maintenez un poids normal et évitez les gains ou pertes rapides. Un poids normal et constant maintiendra la circulation sanguine et la peau saine, car les fluctuations peuvent provoquer une dégradation des muscles, une diminution de la taille de la poitrine et des dépôts de graisse qui affaissent la poitrine. Perdre du poids à un rythme normal rendra les seins plus fermes et légèrement plus gros, contrairement à la croyance populaire.

Étape 6

Subir une augmentation mammaire. Si les méthodes à la maison ne vous conviennent pas, envisagez de consulter un chirurgien plasticien pour discuter d'implants. Les implants les plus sûrs sur le marché contiennent du soja au lieu du silicone dangereux qui s'est rompu et a provoqué une intoxication.