Comment perdre du poids affecte votre visage

Le fait que vous ayez le plus de poids, que ce soit au milieu ou plus au niveau des hanches et des cuisses, est le résultat de vos gènes et de votre physiologie particulière. Cependant, plus vous prenez du poids, plus vous le verrez sur votre visage, que le reste de vous soit en forme de pomme ou de poire. Lorsque vous perdez du poids, il se peut que vous ne le voyiez pas tout de suite, mais avec le temps, la plénitude de votre visage diminuera et vous aurez peut-être l'air plus reconnaissable pour vous-même et vos proches..

Une femme regarde son visage dans le miroir. (Image: Brankica Tekic / iStock / Getty Images)

Caractéristiques

Parce que vous avez tendance à bien connaître votre propre visage et celui de nos amis, de notre famille et même de nos célébrités préférées, le moindre changement est perceptible. Cela inclut la prise de poids, la perte de poids, les nouvelles rides et même la chirurgie plastique mineure ou des traitements tels que les injections de Botox. Lorsque nous sommes jeunes, le visage humain a tendance à ressembler à un cœur ou à la Saint-Valentin. Toutefois, en prenant du poids et en vieillissant, cette forme peut être inversée lorsque la peau commence à s'affaisser légèrement et que vous prenez du poids autour des bajoues. Perdre du poids peut enlever une partie de cette rondeur supplémentaire des joues et de la mâchoire, mais l'âge aura toujours tendance à changer la forme du visage, à moins que des chirurgiens plasticiens n'interviennent.

Visage qui pardonne

Le poids supplémentaire étire la peau, peu importe où elle se trouve sur le corps. Comme le souligne le Dr Richard Tew, spécialiste en médecine intégrée formé à Harvard, une personne qui subit une perte de poids importante, disons de 100 livres, peut avoir un excès de peau ou une peau affaissée à la suite de cet étirement. C'est pourquoi les personnes qui subissent une chirurgie bariatrique subissent souvent une chirurgie plastique pour raffermir la peau autour de leur milieu et ailleurs sur le corps. Mais Tew souligne également que la peau du visage est différente et ne finit généralement pas par paraître affaissée et étirée après une perte de poids importante. La peau du visage, en partie parce qu'elle ne contient pas autant de poids supplémentaire que les autres parties du corps, est plus résistante et peut reprendre une apparence plus normale lorsque vous perdez du poids..

Solutions

Pour aider à perdre du poids sur le visage naturellement, ajustez votre régime alimentaire de manière à inclure neuf 8 oz. des verres d'eau par jour. Sans beaucoup d'eau, votre corps a tendance à retenir l'humidité, ce qui provoque des ballonnements. De même, l’alcool sous toutes ses formes peut contribuer à l’aspect gonflé du visage, tout comme une trop grande quantité de sodium. Les aliments transformés, tels que les soupes en conserve, sont souvent emballés avec du sodium. Recherchez donc les produits à faible teneur en sodium et évitez d'ajouter du sel aux aliments que vous préparez. Réduire de 250 calories par jour et brûler 250 calories supplémentaires par jour peut vous aider à perdre une livre par semaine.

Retour de rides

Un avantage de la prise de poids sur le visage est qu’il tend à combler les rides et les plis qui viennent avec l’âge. Donc, si vous perdez beaucoup de poids, vous risquez de vous retrouver avec quelques lignes sur le visage que vous ne saviez pas que vous aviez. Si vous perdez beaucoup de poids en un temps assez court et que vous êtes plus mince que vous ne l'avez été depuis longtemps, les gens peuvent penser que vous avez l'air maigre et malsain. Une grande partie de cette perception est basée sur la comparaison de votre look actuel avec celui de votre apparence plus lourde, à laquelle vos amis et votre famille se sont habitués. En outre, la peau endommagée par une exposition excessive au soleil peut ne pas être aussi résistante après une perte de poids.

Problèmes stéroïdes

Tew souligne que lorsque le gain de poids est le résultat de médicaments stéroïdiens, et non de stéroïdes anabolisants, le visage peut ne pas reprendre sa forme antérieure. La peau du visage qui a été étirée à cause de médicaments stéroïdiens peut s'affaisser une fois que les médicaments ont cessé.