Comment contrôle-t-on votre rythme respiratoire?
Votre rythme respiratoire est principalement régulé par des mécanismes neuronaux et chimiques. La respiration est contrôlée par les décharges nerveuses spontanées du cerveau vers les nerfs qui innervent les muscles respiratoires. Le muscle respiratoire primaire est le diaphragme, qui est innervé par le nerf phrénique. La vitesse à laquelle les nerfs se déchargent est influencée par la concentration en oxygène, en dioxyde de carbone et par l'acidité du sang..
Une femme qui respire l'air de l'océan sur la plage. (Image: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)Taux respiratoire normal
La fréquence respiratoire normale chez l'adulte est comprise entre 14 et 18 respirations par minute.en moyenne. Les nouveau-nés respirent beaucoup plus rapidement, environ 44 respirations par minute en moyenne. Au fil du temps, la fréquence respiratoire diminue progressivement pour atteindre celle des adultes.
Contrôle chimique
Il y a des chimiorécepteurs dans le cerveau et le cœur qui détectent la quantité d'oxygène, de dioxyde de carbone et d'acide présents dans le corps. En conséquence, ils modulent la fréquence respiratoire pour compenser toute perturbation de l'équilibre de l'un de ces produits chimiques. Trop de dioxyde de carbone ou d’acidité et trop peu d’oxygène font augmenter la fréquence respiratoire et inversement. Les chimiorécepteurs au dioxyde de carbone sont beaucoup plus sensibles que les chimiorécepteurs à l’oxygène et exercent donc un effet avec des changements plus petits..
Contrôle neural
Deux mécanismes neuronaux régissent la respiration: l'un pour la respiration volontaire et l'autre pour la respiration automatique. L’impulsion volontaire prend naissance dans la région du cortex cérébral du cerveau et l’impulsion automatique dans la médulla oblongate..
Autres régulateurs
La fréquence respiratoire est également régulée par les récepteurs d’étirement des poumons. Les récepteurs d’étirement détectent le gonflement excessif des poumons, ce qui entraîne une diminution de la fréquence respiratoire. De plus, les récepteurs irritants de la muqueuse des voies respiratoires, stimulés par les irritants respiratoires, entraînent une augmentation de la profondeur et du rythme de la respiration. Les récepteurs de la pression artérielle dans l'aorte et les artères carotides influencent également le rythme respiratoire. Une pression artérielle basse entraîne une augmentation du rythme respiratoire et inversement.
