Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la réglisse noire?

Lorsque vous êtes enceinte, vous souhaitez naturellement faire tout ce qui est en votre pouvoir pour protéger votre futur enfant et assurer une grossesse la plus saine possible. Vous pourriez ne pas penser que profiter d'un morceau de réglisse occasionnel pourrait être nocif. Malheureusement, la réglisse contient un produit chimique qui peut nuire au bébé à naître. Ne consommez pas de réglisse noire pendant la grossesse et continuez à l'éviter pendant l'allaitement..

Les bases

Bien que la plupart des gens considèrent la réglisse comme un bonbon, il s’agit en réalité de la racine d’une plante herbacée appelée Glycyrrhiza glabra, utilisée par les humains depuis des milliers d’années comme édulcorant et médicament. La plante pousse en Europe et en Asie et, au fil des années, a traité les aphtes, les ulcères d'estomac et les indigestions, les problèmes de peau, l'eczéma et même le rhume. Les produits de réglisse, qui comprennent les bonbons, les suppléments et les tisanes, contiennent un extrait de la racine de la plante de réglisse.

Effets

La réglisse prise en grande quantité - plus de 20 g par jour - peut affecter votre système surrénalien), provoquant potentiellement des problèmes cardiaques, des maux de tête et une hypertension artérielle. Si vous êtes enceinte, la réglisse peut également interférer avec les barrières naturelles qui empêchent vos hormones du stress de traverser le placenta jusqu'au fœtus. Selon une étude publiée en 2010 dans la revue médicale "Psychoneuroendocrinology", cette exposition aux hormones du stress peut augmenter le taux d'hormones du stress chez l'enfant après sa naissance..

Résultats

Selon une étude publiée dans le "American Journal of Epidemiology" en novembre 2009, une surexposition à la réglisse pendant la grossesse peut potentiellement entraîner des problèmes de comportement chez les enfants. Dans cette étude, les chercheurs ont examiné les enfants exposés à divers degrés de gestation. Ils ont découvert que les enfants exposés au plus grand nombre de réglisse avaient des souvenirs et des capacités verbales moins bons, ainsi qu'une augmentation des comportements agressifs et du type déficit de l'attention..

Considérations

Tous les bonbons à la réglisse n’utilisent pas la racine Glycyrrhiza glabra comme agent aromatisant. En fait, selon le fabricant de bonbons Hershey, certaines formes de réglisse noire contiennent en réalité l'anis aux herbes à la place de Glycyrrhiza glabra. D'autres produits contiennent à la fois de l'anis et du Glycyrrhiza glabra. Par conséquent, si vous êtes enceinte, vous devriez lire les ingrédients sur l'emballage avant de décider de consommer de la réglisse noire et éviter ceux qui contiennent "extrait de réglisse" ou "extrait de racine de réglisse" comme ingrédient de bonbon..